SRH Klinikum Karlsbad-Langensteinbach
Grenzen setzen und die eigene Kraft spüren
Fällt es dir schwer „nein“ zu sagen? Bist du jemand, der gern über seine Grenzen geht und lernen möchte, mehr auf die eigenen Grenzen zu achten? Wenn ja, dann bist du hier genau richtig!
In diesem Workshop wirst du fürs Grenzen-Setzen und Nein-Sagen verschiedenste Hilfestellungen bekommen. Es gibt Raum für Reflexion und Austausch sowie Impulse fürs angemessene Kommunizieren des eigenen Neins. Du wirst spielerisch und erlebensorientier dein Gefühl für die eigenen Grenzen schärfen und Signale für Grenzüberschreitungen reflektieren. Außerdem wird es körperpsychotherapeutische Übungen geben, die dich in Kontakt bringen mit deiner (Wut-)Kraft. Denn der Schlüssel fürs erfolgreiche Sich-Abgrenzen liegt in ihr. Sie ist dir gegeben, um dich zu schützen und dir zu dienen. Du bist anderer Meinung? Ein Grund mehr zu kommen.
Teilnahmegebühren:
- Teilnehmende anderer SRH Unternehmen: 60,00 €
- Teilnehmende externer Unternehmen: 120,00 €
